Хранителни режими за намаляване на теглото

[Митко (smile)]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

И какво се получава сега? Да ядем повече, за да отслабнем. Интересна сентенция и ако трябва да съм честен - допада ми много...но май няма да сработи

[Спас]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

И какво се получава сега? Да ядем повече, за да отслабнем. Интересна сентенция и ако трябва да съм честен - допада ми много...но май няма да сработи

Метаболизъма се засилва с по-често хранене в по-малки порции и с определена храна.

[Митко (smile)]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Вероятно е така. Не разбирам от тези неща, но ми се струва, че с движение би се засилил повечко

[CAESAR]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Всъщност за разграждането на мазнините и мастните депа основно и огромна роля има биохимическата лаборатория на организма - черния дроб. Може да си спортуваш колкото искаш и диети да правиш - ако черния дроб не си върши работата на 100% - няма кой да освободи ензимите, необходими за разграждането на излишните мазнини. А около мастните депа се натрупва огромно количество вода, за да ги капсулира, за да не вредят на организма. Това е механизма на напълняването. При динамични или термични натоварвания (напр. работа, спорт или сауна, топло време) тази вода става в нестабилно състояние и се отделя с потта или с урината, но ако в този момент няма ензими, които да изгорят мастните депа - организма много бързо наваксва с водата, за да застане организма пак в относително равновесие. С една дума - мъка и никакъв резултат. Затова се препоръчва изследвания на черния дроб, прочистване на черния дроб и жлъчката (една много дълга и сложна процедура, но ефекта е умопомрачителен - наблюдавах го при мой близък, но аз още не мога да се реша). За един месец такива неща изхвърли от организма, че се уплаших какво има в нас натрупано като отрови. А ако се мине цялостен курс на изчистване на организма - много от нас ще захвърлят и последните хапчета, които пият за нещо си.

[Спас]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Вероятно е така. Не разбирам от тези неща, но ми се струва, че с движение би се засилил повечко

Да, движение и приемане на повече вода(течности)

[Чичка]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Затова се препоръчва изследвания на черния дроб, прочистване на черния дроб и жлъчката (една много дълга и сложна процедура, но ефекта е умопомрачителен - наблюдавах го при мой близък, но аз още не мога да се реша). За един месец такива неща изхвърли от организма, че се уплаших какво има в нас натрупано като отрови. А ако се мине цялостен курс на изчистване на организма - много от нас ще захвърлят и последните хапчета, които пият за нещо си.

Добре де, но какво е точно това прочистване?

Става въпрос на база на хранене или медикаменти, защото ако е на база хранителен режим би било интересно да се пробва.

А Спасе ти какво направи с вталяването

[CAESAR]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Става въпрос на база на хранене или медикаменти, защото ако е на база хранителен режим би било интересно да се пробва.

Комбинация от двете. По-скоро е хранителен режим, но се подпомага и с Трансметил и Q10. Аз скоро ще направя една консултация и ще го почвам.

[Дочев]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Комбинация от двете. По-скоро е хранителен режим, но се подпомага и с Трансметил и Q10. Аз скоро ще направя една консултация и ще го почвам.

Цезаре дръж ни в течение.
И аз имам проблем с черния дроб.
Асата и Алата са ми доста завишени. Започнах лечение, но издържах един месец и спрях.

[CAESAR]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Цезаре дръж ни в течение.
И аз имам проблем с черния дроб.
Асата и Алата са ми доста завишени. Започнах лечение, но издържах един месец и спрях.

Опааааа.... Додохме си на думата..... Дочев, има една клиника, единствена по рода си в България, ама айде като се видим ще ти разказвам. Не за нещо друго, ами за да не прозвучи като реклама и да влезна в противоречие с правилата тука. А ако Модераторите позволят - ще я оповестя официално тука, както и с какво е по-различна от всички други.

[Янита]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Добре, а как си обясняваш това: от 15години работя на стол пред бюро и комп. Преди това имах повече движение и физически натоварвания. Хранителния режим не го бях променял. Тогава /преди 15г./ бях 95кг., а сега - на 20.02 2010г. - 191кг. От тогава до ден днешен ходя всеки ден на фитнес и резултата е - 160кг., но и с намалена храна.

Това как да си обясня??

Тук става въпрос за комплексни неща и не може да се отговори накратко.Ето,от 191кг.през февруари
,към днешна дата си 160кг.Донякъде е и въпрос на метаболизъм

[Дочев]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Опааааа.... Додохме си на думата..... Дочев, има една клиника, единствена по рода си в България, ама айде като се видим ще ти разказвам. Не за нещо друго, ами за да не прозвучи като реклама и да влезна в противоречие с правилата тука. А ако Модераторите позволят - ще я оповестя официално тука, както и с какво е по-различна от всички други.

Давай .........казвай я.
Каква реклама???
Важното да ни е от полза.

[Дочев]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Тук става въпрос за комплексни неща и не може да се отговори накратко.Ето,от 191кг.през февруари
,към днешна дата си 160кг.Донякъде е и въпрос на метаболизъм

Въпрос е на 2.5ч. във фитнеса и пот до колене.
Лошото е, че трупам мускулна маса и килата спряха да се топят.

[s_s1]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Въпрос е на 2.5ч. във фитнеса и пот до колене.
Лошото е, че трупам мускулна маса и килата спряха да се топят.

Не мога и да си помисля да отделя дори и 1 час дневно за фитнес. Отделям по час, но не всеки ден да карам велосипед. И примерно снощи покарах велосипед от 21 до 21,55ч. Прибрах се да гледам новините и да вечерям. При този режим и без да си ограничавам храната не свалям и не качвам килограми.

[bojitch]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Не бях поглеждал темата. Прави впечатление средното тегло на участниците в нея.
Търсите схеми и диети за сваляне на килограми. Няма ефективни, но има решение:
Спрете да се тъпчете и калявайте волята си. Като начало - един ден седмично на вода. Всеки месец - три дена на вода. Поне един път годишно - 15 дена на вода.
Това трябва да стане начин на живот! За 6 месеца свалих 40кг. И не мислете, че оставам без баклава...

[mimi77]

От: Хранителни режими за намаляване на теглото

Не бях поглеждал темата. Прави впечатление средното тегло на участниците в нея.
Търсите схеми и диети за сваляне на килограми. Няма ефективни, но има решение:
Спрете да се тъпчете и калявайте волята си. Като начало - един ден седмично на вода. Всеки месец - три дена на вода. Поне един път годишно - 15 дена на вода.
Това трябва да стане начин на живот! За 6 месеца свалих 40кг. И не мислете, че оставам без баклава...

15 дена само на вода? Опитвал ли си?