Tweet
Здравейте, понеже утре ще ходя на преглед поради съмнения за скъсан менискус, искам да задам няколко въпроса.
Общо взето травмата стана преди 3 дни докато бягах, поради неравността на терена (типичен софийски тротоар). При напълно изпънато положение на крака и то при средно бързо бягане петата ми срещна повърхността на земята преди да се свие коляното и в резултат на това чух или усетих изпукване в коленната става. Удара беше доста силен но болка не усетих и дори продължих да тичам още малко. После незнам защо не сложих лед веднага, ходих насам натам през деня и вечерта намазах коляното с волтарен, увих го с найлон и сложих лед. Вече бях започнал да усещам лека болка. Слагането на леда усили болката по време на компреса, но после се облекчи. На другия ден слагах лед 3-4 пъти, носих наколенки и ограничавах движението максимално. На третия ден се движих куцайки, не толкова от болка а с цел да не товаря крака. Усещах болка основно като слагах компрес от лед или след малко по-продължително движение (например отиване и връщане от кварталния магазин). Според лекар, с който се консултирах по телефона, ако е скъсан менискуса съм щял да усещам болка, да щрака постоянно коляното и т.н., но не това прочетох из повечето статии в интернет. Днес е 4-тия ден и крака все още не е в час - при определени движения припуква. Не ме боли много и не изглежда подут, но ако се опитам да го изпъна напълно докато съм седнал прищраква нещо под капачката или някъде там. Днес правих и леки разтягания но като цяло не мога да преценя дали крака ми е нестабилен или просто накуцвам инстинктивно за да го предпазя. Като цяло е проблемна пълната екстензия на крака - незнам дали поради психологически или биомеханични причини. Болка се появява от време на време, като най-силно се усеща при повдигнат нагоре крак с наложен компрес от лед. Визуално не се виждат синини или други белези на изкълчване.
Страннито е в случая, че нямаше усукване при сгънато коляно а удар в петата при изпънато такова, но предполагам има много начини човек да се прецака. Надявам се някой да изкаже компетентно мнение, че не знам дали и утре ще може да ме приеме спортния лекар при който ще ходя.
Общо взето травмата стана преди 3 дни докато бягах, поради неравността на терена (типичен софийски тротоар). При напълно изпънато положение на крака и то при средно бързо бягане петата ми срещна повърхността на земята преди да се свие коляното и в резултат на това чух или усетих изпукване в коленната става. Удара беше доста силен но болка не усетих и дори продължих да тичам още малко. После незнам защо не сложих лед веднага, ходих насам натам през деня и вечерта намазах коляното с волтарен, увих го с найлон и сложих лед. Вече бях започнал да усещам лека болка. Слагането на леда усили болката по време на компреса, но после се облекчи. На другия ден слагах лед 3-4 пъти, носих наколенки и ограничавах движението максимално. На третия ден се движих куцайки, не толкова от болка а с цел да не товаря крака. Усещах болка основно като слагах компрес от лед или след малко по-продължително движение (например отиване и връщане от кварталния магазин). Според лекар, с който се консултирах по телефона, ако е скъсан менискуса съм щял да усещам болка, да щрака постоянно коляното и т.н., но не това прочетох из повечето статии в интернет. Днес е 4-тия ден и крака все още не е в час - при определени движения припуква. Не ме боли много и не изглежда подут, но ако се опитам да го изпъна напълно докато съм седнал прищраква нещо под капачката или някъде там. Днес правих и леки разтягания но като цяло не мога да преценя дали крака ми е нестабилен или просто накуцвам инстинктивно за да го предпазя. Като цяло е проблемна пълната екстензия на крака - незнам дали поради психологически или биомеханични причини. Болка се появява от време на време, като най-силно се усеща при повдигнат нагоре крак с наложен компрес от лед. Визуално не се виждат синини или други белези на изкълчване.
Страннито е в случая, че нямаше усукване при сгънато коляно а удар в петата при изпънато такова, но предполагам има много начини човек да се прецака. Надявам се някой да изкаже компетентно мнение, че не знам дали и утре ще може да ме приеме спортния лекар при който ще ходя.
Коментар